ปัจจัยสี่ประการที่ส่งผลต่อผิวของคุณ—และวิธีจัดการกับมัน

แต่ละคนจะต้องเผชิญกับความท้าทายที่ไม่เหมือนใครเนื่องจากมากกว่าแค่สภาพผิวตามธรรมชาติของพวกเขา แม้ว่าอายุและพันธุกรรมจะมีบทบาทก็ตาม Harry Dao Jr., MD, หัวหน้าแผนกโรคผิวหนังของ Loma Linda University Health กล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและชีวิตอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับผิวหนัง Dao แยกแยะผู้มีอิทธิพลทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพผิวและวิธีที่พวกเขา

แสดงออก:ความเครียดความเครียดอาจทำให้โรคต่างๆ 

ดูแย่ลงและการรักษาได้ผลน้อยลง “อาการหลายอย่างอาจเกิดขึ้นหรือเกิดขึ้นจากความเครียด เช่น ความเจ็บปวด” Dao กล่าว สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับโรคผิวหนังและสามารถจัดการได้ดีที่สุดด้วยการดูแลแบบองค์รวมและสหสาขาวิชาชีพ “ฉันมักจะบอกคนไข้ว่าความเครียดสามารถทำให้แทบทุกอย่างแย่ลงได้ รวมถึงอาการกำเริบของสิวหรืออาการของโรคเรื้อนกวาง และการปฏิบัติด้านโรคผิวหนังสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อทำงานร่วมกับเพื่อนร่วมงานของเราในการดูแลเบื้องต้นและความเชี่ยวชาญพิเศษอื่นๆ”

การตั้งครรภ์

มีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังมากมายที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ เช่น กลาก โรคพุพอง หรือการเปลี่ยนแปลงของสีผิว Dao กล่าวว่า “เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการไหลเวียนของเลือด รวมถึงรูปร่างที่เปลี่ยนไป การตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดรอยแตกลาย สิว และการเปลี่ยนแปลงของผิวที่ซับซ้อนอื่นๆ 

วัยหมดประจำเดือน/การหยุดชะงักของฮอร์โมน

Dao กล่าวว่า “การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายอาจทำให้ผิวหนังบางลงและเปราะบางมากขึ้น การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนในระหว่างตั้งครรภ์หรือการใช้ยาที่มีเอสโตรเจนเป็นส่วนประกอบหลักสามารถทำให้เกิดการลุกเป็นไฟของฝ้า ซึ่งเป็นภาวะที่มีลักษณะเป็นหย่อมๆ ของผิวหนังสีน้ำตาล ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับบริเวณแก้ม หน้าผาก และริมฝีปากบน นี้บางครั้งเรียกว่า “หน้ากากของการตั้งครรภ์”

การเปลี่ยนแปลงชีวิต

ง่ายที่จะมองข้ามการเปลี่ยนแปลงสุขภาพผิวอย่างช้าๆ เช่น การได้รับแสงแดดเป็นเวลานาน แต่ Dao กล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงที่ค่อยเป็นค่อยไปเหล่านี้อาจรวมถึงเลนทิจีนจากแสงอาทิตย์ หรือจุดสีน้ำตาลจากแสงแดด และรอยย่นของผิวหนังที่เพิ่มขึ้น “การโดนแสงแดดเป็นเวลานานส่งผลให้ผิวโดยรวมอ่อนแอลงซึ่งมีแนวโน้มที่จะมีรอยช้ำหรือฉีกขาดได้” 

เพื่อต่อสู้กับผลกระทบด้านลบต่อผิวหนัง Dao ยังแนะนำให้รักษาสุขภาพผิวโดยทั่วไป

ให้ความสำคัญกับการปกป้องแสงโดยลดการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ซึ่งสามารถก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังและความเสียหายได้ “หลายคนไม่ได้ทาครีมกันแดดเพียงพอ และหลายคนลืมทาซ้ำทุกๆ สองชั่วโมง เนื่องจากครีมกันแดดก็เสื่อมสภาพเช่นกัน” Dao กล่าว แนะนำให้ใช้เสื้อผ้าป้องกันแสงเช่นกัน ดาวยังกล่าวอีกว่าการสวมเสื้อเชิ้ตผ้าฝ้ายสีขาวช่วยป้องกันรังสี UV จากแสงแดด ลดผลกระทบของแสงแดดที่มีต่อผิวของคุณประมาณ 10% แม้ในวันที่มีเมฆมากในฤดูหนาว 

Dao กล่าวว่า “เราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปแก้ไขการเปลี่ยนแปลง

ของผิวที่เกี่ยวข้องกับแสงแดดได้ภาวะแทรกซ้อนทางผิวหนังอาจส่งผลต่อความนับถือตนเองได้เช่นกัน จากการวิจัยของ Dao มีรายงานผู้ป่วยโรคทางผิวหนังอย่างน้อย 30% ว่ามีความผิดปกติทางจิตเวช 

“ฉันมักจะแนะนำให้ผู้ป่วยมอง [sic] ด้านสว่างของสิ่งต่าง ๆ” Dao กล่าว “การได้รับความเสียหายจากแสงตลอดช่วงชีวิตมักจะหมายความว่าคนๆ หนึ่งมีสุขภาพแข็งแรงพอที่จะใช้ชีวิตและสำรวจกลางแจ้งได้ ในผู้ป่วยของฉันที่กำลังเผชิญกับปัญหาความภาคภูมิใจในตนเองที่สำคัญ อาจจำเป็นต้องมีทีมสหสาขาวิชาชีพ รวมทั้งฐานสนับสนุนที่แข็งแกร่ง ทีมนี้สามารถรวมนักจิตวิทยา จิตแพทย์ และแพทย์ปฐมภูมิได้”

หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับปัญหาผิว Dao แนะนำให้นัดพบแพทย์ผิวหนัง

Titan Juxt

titan_juxt_vibrations.jpgเช่นเดียวกับสมาร์ทวอทช์บางรุ่น การแสดงผลบน Titan Juxt จะปิดอยู่หากนาฬิกาถูกหันออกจากคุณ ซึ่งหมายความว่าการแจ้งเตือนจะไม่ปรากฏจนกว่าคุณจะ ‘สะบัด’ นาฬิกา แม้ว่าคุณจะรู้สึกสั่นเล็กน้อยตลอดเวลา ตัวแทน Titan บอกเราว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเหตุผลด้านความเป็นส่วนตัว ดังนั้นคนอื่นๆ รอบตัวคุณจะไม่ได้รับการแจ้งเตือน แม้ว่าเราจะแน่ใจว่าการปิดจอแสดงผลจะช่วยประหยัดแบตเตอรี่ได้เช่นกัน คุณลักษณะนี้ทำงานตามที่โฆษณาไว้สำหรับเรา ความเข้มของการสั่นมีขึ้นเพื่อบ่งบอกถึงความสำคัญของการแจ้งเตือนนั้น (ดูภาพด้านบน/ซ้าย) และบางส่วนสามารถปรับแต่งได้ผ่านแอป แนวคิดในที่นี้คือ เมื่อคุณใช้เวลากับนาฬิกามากพอแล้ว คุณจะสามารถแยกความแตกต่างระหว่างประเภทของการแจ้งเตือนตามการสั่นเพียงอย่างเดียวได้ ดังนั้นคุณสามารถเลือกที่จะพูดว่า

ในแง่ของอายุการใช้งานแบตเตอรี่ Titan อ้างว่าคุณสามารถชาร์จได้ห้าวันต่อการชาร์จหนึ่งครั้ง แม้ว่าเราจะใช้งานได้ประมาณสามวันก่อนที่จะต้องชาร์จ ในกรณีที่ไม่ชัดเจน Titan Juxt มาพร้อมกับแบตเตอรี่สองก้อน – แบตเตอรี่สำหรับนาฬิกา ‘ปกติ’ ที่ช่วยให้หน้าปัดแบบแอนะล็อกทำงานต่อไป และใช้งานได้นานหลายเดือนหรือหลายปี เหมือนกับนาฬิกาอื่นๆ ส่วนใหญ่ จอแสดงผลใช้พลังงานจากแบตเตอรี่อีกก้อนหนึ่ง ซึ่งคุณจะต้องชาร์จเป็นประจำ เช่นเดียวกับสมาร์ทวอทช์ Titan Juxt มาพร้อมกับแท่นวางอุปกรณ์ต่างๆ ที่ต้องเชื่อมต่อกับนาฬิกาเพื่อชาร์จ ซึ่งมีพอร์ต Micro-USB ที่ปลายอีกด้านหนึ่ง โชคดีที่

Credit : สล็อตเว็บตรงแตกง่าย